Friskere liv
Gjennom undervisning, praktiske øvelser og tilbud om oppfølging får du utforske nye måter å forstå og håndtere langvarige plager på. Målet er bedre mestring og funksjon i hverdagen.
Friskere liv- Del 1
Nevroplastiske kunnskap og verktøy
Friskere liv Del 1 er for deg med langvarige plager som smerter, utmattelse, migrene, spenningshodepine, irritabel tarm, svimmelhet eller søvnvansker. Du får undervisning og praktiske øvelser om samspillet mellom kroppen, hjernen og nervesystemet, med mål om bedre forståelse og bedre funksjon i hverdagen.
LES MER
Ingeborg
Dette er så mye mer enn et kurs. Før kurset levde jeg et liv i total utmattelse, med sterke smerter og symptomer som ga store begrensinger i livet. Kurset formidler kunnskap som jeg tenker at virkelig ville vært nyttig for absolutt alle. Jeg har fått muligheten til å jobbe med meg selv på et dypere nivå enn noengang før, og har brukt tid på denne prosessen som for min del har vært både tidkrevende og ekstremt viktig for den fremgangen jeg har følt på.
Nå lever jeg et liv med høy livskvalitet, kan på nytt utfolde meg, og gleder meg til hver nye dag.
Katrine
Kursene til Laila Five har rett og slett vært livsendrende. Denne kunnskapen og ikke minst hjelpen jeg har fått på veien av psykolog i kurset har endret hvordan jeg lever livet mitt. Jeg gleder meg til å se hva livet nå bringer
Lina
Friskare Liv-kursa har gitt meg verktøy og ei tryggleik i at eg sjølv veit kva eg må gjere når symptom oppstår. Eg opplever at utslettet kjem snikande tilbake i periodar med mykje stress, og når eg ikkje tek dei fem minutt lange pausane i løpet av dagen som eg veit eg treng. Men no blir eg ikkje fortvila og redd. No veit eg kva dette handlar om. Hjernen min treng, særleg i krevjande periodar, at eg set av tid kvar dag til å roe ned systemet.
Friskere liv- Del 2
Behandling og rehabilitering etter Friskere liv Del 1
Et individuelt tilpasset tilbud for deg med langvarige plager. Gjennom individuelle samtaler, gruppesamtaler og praktiske øvelser arbeider vi mot mindre plager og bedre funksjon i hverdagen. Målene kan være økt aktivitet, større deltakelse i familielivet eller å komme tilbake i jobb eller studier.
LES MEROppfølging etter friskere liv
Personlig tilpasset nevroplastisk terapi
Denne gruppen kan du gå i etter at du har fullført Friskere liv del 1 og 2. I oppfølgingsgruppen står vi sammen på veien mot dine mål og drømmer, enten det er å stå mer stabilt i jobb eller skole, tilbakeføring til arbeidslivet eller tåle dagliglivets belastninger bedre.
