Friskere liv
Gjennom undervisning, praktiske Þvelser og tilbud om oppfÞlging fÄr du utforske nye mÄter Ä forstÄ og hÄndtere langvarige plager pÄ. MÄlet er bedre mestring og funksjon i hverdagen.
Friskere liv- Del 1
Nevroplastiske kunnskap og verktĂžyÂ
Friskere liv Del 1 er for deg med langvarige plager som smerter, utmattelse, migrene, spenningshodepine, irritabel tarm, svimmelhet eller sÞvnvansker. Du fÄr undervisning og praktiske Þvelser om samspillet mellom kroppen, hjernen og nervesystemet, med mÄl om bedre forstÄelse og bedre funksjon i hverdagen.
LES MER
Ingeborg
Dette er sÄ mye mer enn et kurs. FÞr kurset levde jeg et liv i total utmattelse, med sterke smerter og symptomer som ga store begrensinger i livet. Kurset formidler kunnskap som jeg tenker at virkelig ville vÊrt nyttig for absolutt alle. Jeg har fÄtt muligheten til Ä jobbe med meg selv pÄ et dypere nivÄ enn noengang fÞr, og har brukt tid pÄ denne prosessen som for min del har vÊrt bÄde tidkrevende og ekstremt viktig for den fremgangen jeg har fÞlt pÄ.
NÄ lever jeg et liv med hÞy livskvalitet, kan pÄ nytt utfolde meg, og gleder meg til hver nye dag.
Katrine
Kursene til Laila Five har rett og slett vÊrt livsendrende. Denne kunnskapen og ikke minst hjelpen jeg har fÄtt pÄ veien av psykolog i kurset har endret hvordan jeg lever livet mitt. Jeg gleder meg til Ä se hva livet nÄ bringer
Lina
Friskare Liv-kursa har gitt meg verktÞy og ei tryggleik i at eg sjÞlv veit kva eg mÄ gjere nÄr symptom oppstÄr. Eg opplever at utslettet kjem snikande tilbake i periodar med mykje stress, og nÄr eg ikkje tek dei fem minutt lange pausane i lÞpet av dagen som eg veit eg treng. Men no blir eg ikkje fortvila og redd. No veit eg kva dette handlar om. Hjernen min treng, sÊrleg i krevjande periodar, at eg set av tid kvar dag til Ä roe ned systemet.
Friskere liv- Del 2
Behandling og rehabilitering etter Friskere liv Del 1
Et individuelt tilpasset tilbud for deg med langvarige plager. Gjennom individuelle samtaler, gruppesamtaler og praktiske Ăžvelser arbeider vi mot mindre plager og bedre funksjon i hverdagen. MĂ„lene kan vĂŠre Ăžkt aktivitet, stĂžrre deltakelse i familielivet eller Ă„ komme tilbake i jobb eller studier.
LES MEROppfĂžlging etter friskere liv
Personlig tilpasset nevroplastisk terapi
Denne gruppen kan du gÄ i etter at du har fullfÞrt Friskere liv del 1 og 2. I oppfÞlgingsgruppen stÄr vi sammen pÄ veien mot dine mÄl og drÞmmer, enten det er Ä stÄ mer stabilt i jobb eller skole, tilbakefÞring til arbeidslivet eller tÄle dagliglivets belastninger bedre.
