En nevroplastisk utdannet lege eller psykolog kan bekrefte om din lidelse er nevroplastisk. Du bør ha en fullstendig medisinsk utredning for å utelukke medisinske eller kirurgiske årsaker. Nevroplastiske lidelser varer ofte mer enn 3 måneder og kan inkludere tilstander som spenningshodepine, migrene, ansiktssmerte, øresus, muskel- og skjelettsmerter, magesmerter, intoleranser, utmattelse, utbrenthet, hjernetåke, hukommelsesvansker, og visse allergier.

Dette temaet utforskes grundig i kurset. Kort sagt, nevroplastiske lidelser oppstår fra ubalanser i det sensoriske, motoriske eller autonome nervesystemet. Ved å regulere stress, påvirker vi hjernen, som igjen har effekt på nervesystemet, inflammasjon, immunsystemet, hormonutskillelse, og energibalansen i kroppen. Derfor kan arbeid med tanker, følelser og stress bidra til å regulere vår fysiske helse.

Nei, som lege og psykolog bruker vi kun evidensbaserte metoder for stresslidelser med nyere nevrovitenskap.

De fleste som tar dette kurset opplever bedring av helse og livskvalitet. Vi tilpasser målene etter dine behov, enten du ønsker tilbakeføring i jobb eller skole, eller om du ønsker en bedre fungering i hverdagen.

Kurset er helt digitalt, inkludert digitale samtaler, nettbaserte gruppesamtaler, og digitale leksjoner og oppgaver.

Du trenger ikke henvisning fra lege for å gå på dette kurset, men hvis man er i ulike former for behandling kan det være greit å høre om kurset lar seg kombinere med behandlingen du allerede er i.

Ja, det er mulig å fortsette i en oppfølgingsgruppe for videre støtte og fellesskap. Man kan også få tilbud om samtaler i form av personlige oppfølgingstimer med din terapeut.

Det går fint å være litt nedstemt eller ha litt angst, men hvis disse plagene er overveldende (moderat til alvorlig), så hindrer dette deg i å jobbe nevroplastisk. Du bør derfor behandles spesifikt for dine psykiske lidelser, før du melder deg på dette kurset.

Vi i doktorfive arbeider helprivat uten avtale – det vil si at du ikke trenger henvisning for behandling hos oss. Du får heller ikke refusjon fra det offentlige for behandlingen.

Per i dag har ikke NAV støttet kurset, men flere har fått godkjent kurset som behandlingsaktivitet når de mottar arbeidsavklaringspenger.