FRISKERE LIV
KURS 1
Nevroplastiske kunnskap og verktøy
Langvarige plager som smerte, utmattelse eller stress kan ofte henge sammen med et nervesystem er i ubalanse. Dette fanges sjelden opp i vanlige tester, og mange blir stående alene uten gode svar.
Med utgangspunkt i 15 års erfaring har lege Laila Five utviklet et unikt kurs som kombinerer medisinsk kunnskap med nevroplastiske verktøy. Du får en ny forståelse av kroppen din – og praktiske verktøy som kan hjelpe deg på veien mot varig bedring.
Mange av våre deltakere opplever rask effekt, og flere har fått tilbake både energi, livskvalitet og arbeidsevne.
Hva får du i kurset
- 6 ukers kurs med livesendinger + nettbasert undervisning
- Egen arbeidsbok
- Pris: 6990 kr
- Neste oppstart: 29. april
Start der du er
Du kan ta kurset digitalt, enten du er i sengen, på sofaen eller på jobb. Du deltar på dine premisser.
Ukentlig oppfølging
Nytt tema hver uke med konkrete verktøy du kan jobbe med i ditt eget tempo. Du kan også stille spørsmål og få svar i livesendiger.
Veien videre
Hvis du ønsker tettere oppfølging, kan du gå videre til del 2 og jobbe dypere med prosessen.
Tidspunkt for livesendinger:
- Kom i gang- informasjonsmøte: 29. april kl. 10.00-10.30
- Livesending 1: 6. mai kl. 10.00–11.30
- Livesending 2: 13. mai kl. 10.00–11.30
- Livesending 3: 20. mai kl. 10.00–11.30
- Livesending 4: 27. mai kl. 10.00–11.30
- Livesending 5: 3. juni kl. 10.00–11.30
- Livesending 6: 10. juni kl. 10.00–11.30
Det blir opptak av alle livesendingene, slik at du kan se dem når det passer for deg. Dette er spesielt nyttig for deg som er i jobb eller ikke har mulighet til å delta direkte.
Meld deg på
Trinn 1:
Forstå plagene dine. Er de påvirkbare, og hva er mulig for deg?
Trinn 2:
Et nytt perspektiv. Lær hvordan stress, følelser og kropp henger sammen.
Trinn 3:
Hva opprettholder plagene? Forstå mønstre i nervesystemet ditt.
Trinn 4:
Skap endring. Lær hvordan du kan påvirke responsene i kroppen.
Trinn 5:
Nye måter å møte deg selv på. Fra kontroll og frykt til trygghet og mestring.
Trinn 6:
Veien tilbake til livet. Ta stegene i ditt eget tempo.
