Nevroplastiske kunnskap og verktøy

Denne gruppen er for deg som har fullført Friskere liv del 1 og 2, og som ønsker å fortsette utviklingen.

Vi møtes annenhver uke i en trygg og støttende gruppe ledet av en erfaren terapeut. Her jobber du videre med terapeuten, som gir deg konkret veiledning og hjelper deg å holde retningen mot et friskere og mer balansert liv.

Du får støtte, struktur og faglig oppfølging, slik at du kan forankre endringene og nå dine langsiktige mål.

Oppfølgingsgruppe

Du kan f.eks jobbe mot å:

• Jobbe mot å komme tilbake i jobb eller skole: Få praktisk hjelp og støtte til å komme deg tilbake i arbeid eller utdanning på en måte som føles trygg og gjennomførbar.
• Øke din deltakelse i familielivet: Lær hvordan du kan bli mer aktiv i familiens hverdag og styrke dine relasjoner.
• Økt aktivitet og trening: Kom tilbake i god form og kjenn at kroppen blir sterk og robust
• Delta mer sosialt: Få verktøyene du trenger for å gjenoppta eller øke sosial kontakt, slik at du kan nyte tiden med venner og nettverk.
• Tåle hverdagsstress bedre: Mestre teknikker som gjør at du kan håndtere dagliglivets utfordringer uten å bli overveldet.
• Styrke selvfølelsen: Bygg opp troen på deg selv og få støtte til å nå dine personlige mål.
• Unngå tilbakefall: Lær hvordan du kan forhindre at gamle symptomer kommer tilbake, og fortsett din fremgang mot et friskere liv.

Du kan melde deg på via din terapeut i Friskere liv del 2

Pris per måned (2 gruppemøter): 1550kr 

Alle som har fullført Friskere liv kursene kan booke individuelle samtaler

Samtaleterapi 30 min: 1250kr (10% rabatt 1125kr)
Samtaleterapi 45 min: 1850kr (10% rabatt 1665kr)
Samtaleterapi 60 min: 2470 kr (10% rabatt 2223kr)
Samtaleterapi 90 min: 3700 kr (10% rabatt 3330kr)

Timeavtaler må avbestilles senest 48 timer før, ellers må de betales i sin helhet