Friskere liv behandling Artikler Balansert App FAQ
GRATIS GUIDE

Friskere liv- Del 1

Nevroplastiske kunnskap og verktĂžy

Langvarige plager som smerte og utmattelse kan skyldes at nervesystemet har havnet i ubalanse – noe som ofte ikke fanges opp i vanlige tester. Du blir stĂ„ende alene med symptomene, uten klare svar.

Derfor har lege Laila Five laget et unikt kurs med kunnskapen og verktÞyene du trenger for Ä ta tilbake kontrollen over egen helse. Kurset gir deg en ny forstÄelse av kroppen din og konkrete, nevroplastiske metoder som kan gi rask bedring.

Hvis du kjenner deg igjen i symptomer som ikke gĂ„r over og du kanskje til og med er helt eller delvis ute av arbeid – er dette kurset for deg.
Dette kan vÊre fÞrste steg pÄ veien mot et friskere liv.

MELD DEG PÅ

Hva fÄr du i kurset

  • 6 ukers opplĂŠringskurs i nevroplastiske metoder i stor gruppe
  • Livesendinger i alle de 6 ukene, der vi besvarer  spĂžrsmĂ„l, 
  • Nettbasert undervisning i appformat​​
  • Egen arbeidsbok for Ă„ fĂžlge din egen fremgang​​​
  • Pris: 5990 kr
  • Vi er her for Ă„ hjelpe, derfor er det INGEN RISIKO: Enten opplever du kurset nyttig ellers kan du be om ALLE pengene tilbake!
MELD DEG PÅ

Innhold i Friskere liv- Del 1

Trinn 1: Din reise starter her

Bli kjent med kurset, og finn ut om plagene dine er nevroplastiske – og hva det kan bety for muligheten til bedring. Du reflekterer over hvor du stĂ„r nĂ„, hva du Ăžnsker, og hvordan dette kurset kan stĂžtte deg pĂ„ veien videre.

Trinn 2: Et nytt hÄp, la oss begynne Ä fylle verktÞyskassen

Her fÄr du bÄde innsikt og konkrete verktÞy. Du lÊrer hvordan smerte og symptomer oppstÄr og forsterkes, og hvordan du kan begynne Ä pÄvirke dem. Vi starter arbeidet med Ä regulere nervesystemet og bygge en trygg plattform for endring.

Trinn 3: Dypere forstÄelse og nye verktÞy

Du fÄr en dypere forstÄelse av stress og hvordan det pÄvirker kroppen. Samtidig introduseres nye verktÞy som hjelper deg Ä lytte innover, regulere nervesystemet og avdekke hva som holder symptomene ved like.

Trinn 4: LĂŠr Ă„ mestre reguleringen av det autonome nervesystemet

I dette trinnet samler du all kunnskapen og lĂŠrer Ă„ regulere det autonome nervesystemet. Du utforsker placeboeffekten, triggere og nervesystemets responser – og fĂ„r verktĂžy for Ă„ hĂ„ndtere symptomer, visualisere heling og styrke bĂ„de indre og ytre dialog.

Trinn 5: Stressmestringen

Her fÄr du verktÞyene du trenger for Ä bygge varige, helsefremmende vaner. Du blir bevisst egne mestringsstrategier, lÊrer Ä velge sunne alternativer, og fÄr stÞtte til bedre sÞvn og en trygg vei tilbake til aktivitet og trening.

Trinn 6: Veien videre mot et friskt liv

Her fĂ„r du verktĂžyene til Ă„ ta med deg det du har lĂŠrt videre i livet. Du oppsummerer nĂžklene til bedring, evaluerer fremgangen din – og finner ut om du er klar for neste steg i «Friskere liv – del 2».